10 beste bøker om skilsmisse [2023]

Hvis du eller noen du kjenner går gjennom en skilsmisse, kan det være en vanskelig og følelsesladet tid. Heldigvis er det mange nyttige bøker tilgjengelig for å veilede deg gjennom prosessen.

I denne artikkelen har vi samlet en liste over de beste skilsmissebøkene som tilbyr praktiske råd, emosjonell støtte og innsikt i skilsmisses juridiske og økonomiske aspekter.

Hva er den beste boken om skilsmisse?

Vi undersøkte og gjennomgikk noen av de mest populære skilsmissebøkene på markedet for å hjelpe deg med å finne de beste for din situasjon:

1. Split: A Memoir of Divorce

I Split: A Memoir of Divorce , deler Finnamore sin erfaring med å gå gjennom en skilsmisse og oppdra sønnen som alenemor. Hennes humoristiske og engasjerende skrivestil gjør boken rask og lettlest.

Forfatterens ærlighet om hennes følelser og opplevelser kan være trøstende for lesere som selv går gjennom en skilsmisse. Imidlertid kan noen lesere finne forfatterens humor upassende eller ufølsom, gitt emnets alvor.

I tillegg er ikke boken en omfattende veiledning for skilsmisse og gir kanskje ikke praktiske råd. Noen lesere vil kanskje også finne forfatterens fremstilling av eksmannen og andre karakterer ensidig.

Sjekk gjeldende pris

2. Crazy Time: Å overleve skilsmisse og bygge et nytt liv

Gal tid er en bok som kan hjelpe deg å komme deg gjennom en vanskelig tid i livet ditt. Boken gir en omfattende analyse av ekteskapet og hvordan det faller fra hverandre.

Den tilbyr også rikelig med case-studier for å hjelpe deg å forstå hvorfor forhold mislykkes. Noe av det beste med denne boken er at den diskuterer mange temaer om skilsmisse og gir nyttig innsikt.

Det kan hjelpe deg å forstå hvorfor du føler deg som du er og hva du kan gjøre for å komme videre. I tillegg til det informative innholdet gir boken leserne verdifulle tips for håndtering av skilsmisses juridiske og økonomiske aspekter.

Sjekk gjeldende pris

3. Gjenoppbygging: Når forholdet ditt slutter

Ombygging er en nyttig manual som kan hjelpe deg med å håndtere de intrikate følelsene som oppstår når et forhold tar slutt.

Boken er skrevet i en enkel og kortfattet stil, som sikrer uanstrengt forståelse. Boken tilbyr en trinn-for-trinn-prosess for å gjenoppbygge livet ditt, inkludert å håndtere følelser, sette mål og gå videre.

Forfatteren gir praktiske råd som kan brukes i ulike situasjoner, noe som gjør det til en nyttig ressurs for alle som går gjennom et samlivsbrudd.

Sjekk gjeldende pris

4. Skilsmissegift: Hvordan beskytte familien mot dårlig munn og hjernevask

Skilsmissegift er en viktig veiledning for skilsmisseforeldre som ønsker å beskytte barna sine mot Parental Alienation Syndrome (PAS). Denne boken gir nyttig veiledning for å identifisere indikasjoner på foreldres fremmedgjøring og beskytte barna dine mot virkningene.

Det er skrevet klart og konsist som er lett å forstå, noe som gjør det tilgjengelig for et bredt publikum. Boken dekker ulike emner, inkludert psykologien bak foreldrenes fremmedgjøring, gjenkjenne tegnene på PAS og beskytte barna dine mot det.

Den gir også praktiske råd om hvordan du kommuniserer med din tidligere ektefelle og jobber sammen for å beskytte barna dine.

Sjekk gjeldende pris

5. Den gode skilsmissen

Den gode skilsmissen er en utmerket ressurs for alle som går gjennom en skilsmisse eller vurderer en. Boken er basert på en vitenskapelig studie og tilbyr et veikart for en konstruktiv og positiv tilnærming til skilsmisse.

Det hjelper leserne å forstå de forskjellige typene par og hvordan de kan klare seg etter skilsmisse.

Sjekk gjeldende pris

6. Mammas hus Pappas hus

Mammas hus Pappas hus er en stor ressurs for foreldre som ønsker å skape et sunt og stabilt miljø for barnet sitt mens de er medforeldre.

Denne boken dekker et bredt spekter av emner knyttet til skilsmisse og medforeldre. Det inkluderer diskusjoner om juridiske og økonomiske forhold, kommunikasjon og håndtering av følelser.

Boken gir praktiske råd om hvordan du lager en plan for samforeldre, hvordan du håndterer konflikter og hvordan du kan kommunisere effektivt med din tidligere partner.

Den gir også tips om hvordan du kan hjelpe barnet ditt å tilpasse seg endringene som følge av skilsmisse og hvordan du kan opprettholde et positivt forhold til barnet ditt.

Boken er rettet mot foreldre som er på god fot med hverandre, så den er kanskje ikke like nyttig for de som har å gjøre med høykonflikt medforeldresituasjoner.

Sjekk gjeldende pris

7. Den store skilsmissen: En mor fra det nittende århundres ekstraordinære kamp mot ektemannen, shakers og hennes tider

Den store skilsmissen er en godt undersøkt bok som forteller historien om Eunice Chapmans kamp for omsorgen for barna sine og en viss kontroll over sin egen skjebne.

Boken er grundig undersøkt og gir en detaljert beretning om Eunice Chapmans liv, inkludert ekteskapet hennes, ektemannens engasjement med Shakers og hennes varetektskamp.

Forfatteren, Ilyon Woo, presenterer en rik og fyldig smak av tiden og forskjellige syn på den samme hendelsen, noe som gjør boken til en interessant lesning for historieinteresserte.

Boken er velskrevet og har spennet og tempoet til stor skjønnlitteratur, noe som gjør den til en engasjerende lesning for alle som er interessert i historien om Eunice Chapman.

Sjekk gjeldende pris

8. Hjelp barna dine med å takle skilsmisse på Sandcastles Way

Hjelp barna dine med å takle skilsmisse på Sandcastles Way er en utmerket ressurs for foreldre som ønsker å hjelpe barna gjennom den vanskelige skilsmisseprosessen.

Den gir praktiske råd om hvordan du kan snakke med barna dine om skilsmisse, hvordan du kan hjelpe dem med å tilpasse seg endringer i livene deres, og hvordan du kan samforeldre effektivt med din tidligere ektefelle.

En av styrkene til denne boken er at den er skrevet av en kjent ekspert på området, Gary Newman, som har mange års erfaring med å jobbe med familier som går gjennom en skilsmisse.

Hans råd er forankret i forskning og hans egen yrkeserfaring, noe som gjør det til en pålitelig informasjonskilde.

Sjekk gjeldende pris

9. Storms Can't Hurt the Sky: A Buddhist Path Through Divorce

I Stormer kan ikke skade himmelen , trekker forfatter Gabriel Cohen på sin egen erfaring med skilsmisse og sin buddhistiske praksis for å tilby innsikt og veiledning for lesere som går gjennom en lignende opplevelse.

Boken tar for seg å håndtere sinne og harme, finne tilgivelse og gå videre med livet ditt.

En av denne bokens styrker er dens unike perspektiv på skilsmisse. Ved å se opplevelsen gjennom linsen til buddhistisk lære, er Cohen i stand til å gi en frisk og innsiktsfull tilnærming til å takle følelsene og utfordringene ved skilsmisse.

Skriften er medfølende og relaterbar, noe som gjør det enkelt å koble til forfatterens erfaringer og råd.

Selv om boken kanskje ikke er for alle, vil de som er åpne for en åndelig tilnærming til skilsmisse finne den som en verdifull ressurs.

Sjekk gjeldende pris

10. Skilsmisse etter 50: Din guide til de unike juridiske og økonomiske utfordringene

Skilsmisse etter 50 er en nyttig ressurs for de over 50 som vurderer en skilsmisse.

Boken er skrevet av advokat Janice Green, som har lang erfaring med skilsmisse i slutten av livet. Denne boken tilbyr illustrerende eksempler og presenteres på en lesbar måte, og gjør den dermed tilgjengelig for personer uten juridisk ekspertise.

I tillegg gir boken innsikt i pensjonsplaner og økonomi, noe som kan være spesielt viktig for de over 50 år som vurderer en skilsmisse.

Sjekk gjeldende pris

ofte stilte spørsmål

Hvorfor bør jeg lese bøker om skilsmisse?

Å lese bøker om skilsmisse kan hjelpe deg å forstå prosessen, følelsene og hvordan du skal takle denne tøffe tiden. De tilbyr veiledning, støtte og råd fra eksperter og personer som har vært gjennom det. Å vite hva du kan forvente og ha en handlingsplan kan gjøre prosessen enklere, så det er viktig å gjøre research og være informert.

Er disse bøkene kun for folk som blir skilt?

Nei, disse bøkene er nyttige ikke bare for de som går gjennom en skilsmisse, men også for deres venner, familie og til og med profesjonelle som jobber med skilsmissepar. Alle som ønsker å bedre forstå og støtte noen under en skilsmisse kan dra nytte av disse bøkene. Dette er spesielt viktig ettersom enkeltpersoner og relasjoner går gjennom de komplekse juridiske, økonomiske, emosjonelle og psykologiske prosessene med skilsmisse.

Finnes det bøker spesielt for barn som omhandler foreldrenes skilsmisse?

Ja, det finnes bøker skrevet spesielt for barn for å hjelpe dem å forstå og takle foreldrenes skilsmisse. Disse bøkene bruker alderstilpasset språk og illustrasjoner for å møte deres bekymringer og følelser. De gir også råd om hvordan man kan håndtere vanskelige samtaler med foreldre, og aktiviteter for å hjelpe barn å uttrykke følelsene sine.

I tillegg inkluderer mange av disse bøkene ressurser for ekstra støtte, for eksempel nettfora eller henvisningsinformasjon for lokale organisasjoner. Med riktig veiledning og støtte kan barna lære sunne mestringsferdigheter for å håndtere foreldrenes skilsmisse.

Dekker disse bøkene samforeldre etter skilsmisse?

Mange skilsmissebøker diskuterer samforeldrestrategier og tips for å opprettholde et sunt forhold til din tidligere ektefelle av hensyn til barna. Se etter bøker som spesifikt fokuserer på dette emnet hvis det er viktig for deg. Vurder å finne en lokal støttegruppe eller rådgiver for å hjelpe deg med å navigere i utfordringene med å være medforeldre og opprettholde minnelige forhold etter skilsmisse. Til slutt, husk at du ikke er alene i denne situasjonen - det er mange skilte familier der ute som har klart å navigere i den nye normalen.

Bunnlinjen

Å gå gjennom en skilsmisse kan være en tøff og forvirrende tid for alle involverte. Å lese bøker om skilsmisse kan gi deg nyttig informasjon, støtte og råd for å gjøre denne utfordrende reisen litt enklere.

Disse bøkene kan hjelpe deg å forstå følelsene dine, lære hvordan du takler det og til og med finne måter å gjenoppbygge livet ditt etter skilsmisse. Husk at du ikke er alene om denne opplevelsen, og mange mennesker har vært gjennom den og kommet sterkere ut på den andre siden.

Ved å lære av historiene deres og ekspertrådene i disse bøkene, vil du være bedre rustet til å håndtere opp- og nedturer på din egen skilsmissereise. Ikke vær redd for å søke hjelp fra venner, familie og profesjonelle også.

Sammen med disse verdifulle ressursene kan du begynne å helbrede og gå videre til en lysere fremtid.